难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de plátano
- 80 g de cacahuates tostados sin sal
- 2 cdas de cocoa
- 50 g de miel
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 824 kJ / 196.2 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Gorditas de nata callejeras
30 分钟
Espuma de frutos rojos
10 min
Panacota con coulis de fresa
6h 25 min
Mini pays de manzana
1小时
Buñuelos de viento
1小时
Yogur Griego TM6
13小时
Muffins de plátano y arándano
45 分钟
Galletas rápidas de nuez
25 分钟
Pay de limón express
15 分钟
Ate de membrillo
1小时 45 分钟
Pudín de tapioca y arroz
1小时 10 分钟
Mousse de limón
2小时