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Abóbora de Natal recheada

Abóbora de Natal recheada
4.6 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时
4 doses
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食材

  • lentilhas verdes
    100 g
  • abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
    1
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomilho só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    8 pés de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • arandos
    100 g
    100 g sultanas
  • rosmaninho só as folhas
    1 pé de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • vinho tinto
    100 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água mais q.b. p/ demolhar
    250 g
  • espinafres descongelados e bem espremidos
    80 g
  • pistácios
    50 g
  • Romã q.b. p/ guarnecer

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 1191.8 mg
蛋白质 11.2 g
热量 1734.6 kJ / 414.6 kcal
脂肪 15.3 g
膳食纤维 9.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 60.5 g

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