难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 2 ovos
- 100 g leite
- 100 g óleo, mais q.b. p/ untar
- 250 g polvilho doce, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 150 g linguiça s/ pele cortada em rodelas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1799 kJ / 430 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 29 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Pão com molho de tomate e ovos escalfados
1h 45 min
Omelete no forno
40 分钟
Pãezinhos macios de leite
1h 45 min
Piza picante
1小时 20 分钟
Pão proteico
9小时
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1小时
Croquetes de frango
1小时
Pastéis de pescada e batata-doce
1小时
Bolas de água
1h 40 min
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 分钟
Guisado de frango – na quiche
3小时 20 分钟
Folhados de carne
1h 10 min