Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

4.6 3.8K 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porcji

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    110 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 - 20 g
  • oleju kokosowego płynnego
    30 g
  • dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
    750 g
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

403.3 mg
蛋白质 3.2 g
热量 1012.4 kJ / 242 kcal
脂肪 14.5 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 13.6 g
碳水化合物 20.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有