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Pad Thai mit Huhn
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Reisglasnudeln180 g
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4 EL ErdnussölSesamöl4 EL
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Erdnüsse, geröstet, ungesalzen40 g
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brauner Zucker30 g
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frischer Ingwer in dünnen Scheiben½ cm
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Fischsauce30 g
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Sojasauce30 g
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Tamarindenmark (siehe Tipp)30 g
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Wasser140 g
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½ TL Chiliflocken, getrocknetThai-Chili-Sauce etwas mehr zum Servieren½ - 1 TL
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60 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)Schalotten halbiert60 g
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Knoblauchzehen2
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Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (1 cm)300 g
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Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
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Eier2
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Karotten in Stücken100 g
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Sojabohnensprossen, frisch200 g
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1 EL Petersilie, frisch, gehacktKorianderblätter, frisch gehackt1 EL
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Limetten in Spalten2
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
34 g
热量
2422 kJ /
579 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
58 g
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