难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de fraises
-
30
g de miel
或 30 g de sirop d'agave - 1 mangue mûre (120 g env.)
- 1 - 2 c. à café de jus de citron vert, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de lait de coco
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白质
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 1 g
