难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g queijo parmesão
- 200 g água
- 250 g leite
- 200 g óleo
- 1 ovo
- 500 g polvilho azedo
- 10 g sal
- 20 g açúcar
- Orégãos q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1274 kJ / 305 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Quiche de alho-francês, tomate e camarão
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Quiche de alho-francês e camarão
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