难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia ciecierzycy
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 100 g wody
- 30 g mąki pszennej
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1063.5 kJ / 254 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 661.7 mg
替代食谱
显示所有
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小时 15 分钟
Zupa grochowa z kiełbaskami
1小时 45 分钟
Kapuśniak kaszubski
45 分
Kapuśniak
50 分钟
Góralska kwaśnica
1h 30 min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 分钟
Zupa grochowa
1h
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 分钟
Krupnik z grzybami
45 分
Pikantna zupa dyniowa
25 分钟
Chowder z kukurydzą
45 分
Zupa czosnkowa
55 分