难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 700 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
- 1 czubata łyżeczka cukru (可选的)
- 300 g mleka
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła
- 100 g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- papryka słodka, mielona, ilość do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 937.5 kJ / 224.1 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 789.7 mg
替代食谱
显示所有Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1小时 15 分钟
Zupa z kurczaka
30 分钟
Londyńska zupa grochowa
50 分钟
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 分钟
Grecka zupa z soczewicy
40 分钟
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 分钟
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 分钟
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1小时
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 分钟
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1小时
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8小时 10 分钟
Zupa bolońska
25 分钟