Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 8 doses

食材

250 g cebola cortada em pedaços
50 g talo de aipo
20 g azeite
800 g couve-flor, só os raminhos
600 g água
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
1 pitada de noz-moscada
10 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer

营养价值: 每 1 dose
热量: 254.7 kJ / 60.9 kcal
蛋白质: 2.3 g
碳水化合物: 8.1 g
脂肪: 2.8 g
饱和脂肪: 0.5 g
膳食纤维: 2.7 g
钠: 57.7 mg

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