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Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga
3.8 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho
    150 g
  • malagueta vermelha (可选的) s/ sementes
    1
  • sumo de lima
    40 g
  • cebola roxa
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de coentros
    2 c. sopa de
  • lombinho de porco cortado em 6 medalhões
    650 g
  • água
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 25 g
热量 690 kJ / 166 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 10 g
碳水化合物 5 g

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