难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em rodelas
- 70 g pimento vermelho cortado em rodelas
- 70 g pimento verde cortado em rodelas
- 1000 g lombo de vaca
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 577 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 分钟
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50 分钟
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Almôndegas de frango
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