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Linsentatar mit Räucherforelle
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Beluga Linsen, getrocknet300 g
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz zum Würzenetwas
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Pfeffer1 TL
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Pumpernickel diagonal halbiert250 g
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Forellenfilets, geräuchert ohne Gräten, in mundgerechten Stücken500 g
-
Schalotten2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Senf mittelscharf1 TL
-
Balsamico, dunkel30 g
-
Öl70 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
33 g
热量
1886 kJ /
451 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
12.5 g
碳水化合物
38 g
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