Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 31 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones

食材

Aliño
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
  • de vinagre de jerez
    30 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de caramelo líquido
    15 g
Ensalada
  • de pechuga de pollo sin piel
    250 g
  • de caramelo líquido
    2 cucharadas
  • de agua
    300 g
  • de espinacas baby frescas
    150 g
  • de melón en dados o bolas
    200 g
  • de semillas de sésamo (可选的)
    1 - 2 cucharadas

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 15.7 g
热量 1083 kJ / 298 kcal
脂肪 21.5 g
膳食纤维 1.8 g
碳水化合物 9.9 g

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