Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

4.7 33 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
10 portions

食材

Cumin Lime Dressing
  • olive oil
    2 oz
  • Parmesan cheese cut into pieces
    2 oz
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried basil
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • sugar
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • onion powder
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    1 oz
  • lime juice
    2 oz
  • red bell pepper
    ½ oz
White Bean Salad
  • white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
    2 cans
    2 cans black-eyed peas, (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
  • sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
    1 can
  • red onions quartered
    5 oz
  • red bell peppers cut into pieces (1 in.)
    5 oz
  • cilantro leaves and tender stems
    1 oz
  • jalapeño chili de-seeded and de-stemmed, to taste
    2 - 3

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 11 g
热量 962 kJ / 230 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 30 g

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