Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 207 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 porcje

食材

Kotlety

wody
1000 g
soli
2 łyżeczki
kaszy gryczanej, niepalonej
250 g
cebuli przekrojonej na pół
100 g
ząbek czosnku
1
oleju rzepakowego
20 g
twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
250 g
płatków owsianych błyskawicznych
20 g
skrobi ziemniaczanej
25 g
jajka
2
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki

Sos pomidorowy

cebuli przekrojonej na pół
50 g
ząbek czosnku
1
oleju rzepakowego
20 g
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
400 g
miodu (可选的) płynnego
1 łyżeczka
oregano, suszonego
1 łyżeczka
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka
natka pietruszki, świeża do dekoracji

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 25.6 g

热量 1990.8 kJ / 475.5 kcal

脂肪 15.4 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 64 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 道食谱
波兰

LEKKIE OBIADY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有