Salada de grão e tomate com molho de hortelã

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

4.1 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

12 doses

食材

salsa
15 g
hortelã
5 g
sumo de limão (4 unid. aprox.)
200 g
limão só a raspa
1
manjericão
10 g
dente de alho
1
azeite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pepino cortado em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
1000 g
tomate cortado em pedaços
600 g
queijo cheddar cortado em cubos
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 10 g

热量 570 kJ / 136 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 8 g

碳水化合物 9 g

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