设备与配件
Salada fresca de arroz integral
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
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passas de uva40 g
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limão só a raspa1
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sumo de limão (1 unid. aprox.)45 g
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água1200 g
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sal2 c. chá de
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arroz integral350 g
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Azeite q.b. p/ servir
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dentes de alho2
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cogumelos frescos cortados em quartos150 g
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espinafres baby100 g
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tomate-cereja cortado em metades150 g
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manjericão cortado em pedaços10 g
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maçã Granny Smith cortada em cubos100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
5 g
热量
1257 kJ /
301 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
54 g
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