难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Manteiga aromatizada com tomilho
- 400 g natas c/ 35% de gordura, bem frias
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- Sal q.b. p/ temperar
Papelotes
- 200 g cenoura baby
- 150 g pimentos baby
- 150 g maçaroca de milho miniatura
- 150 g espargos miniatura
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 282.9 kJ / 67.6 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 45.9 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Migas de espargos
45 min
Cuscuz com legumes
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