Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 doses

食材

noz
150 g
couve branca cortada em pedaços grandes
200 g
maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
800 g
iogurte natural
250 g
ketchup
3 c. sopa de
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
rabanetes cortados às rodelas finas
12

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 113.5 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1200.9 kJ / 287 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 6.7 g

饱和脂肪 2.4 g

碳水化合物 28.6 g

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