难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 ovos
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 20 g coentros
- ½ malagueta verde
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola
- 30 g azeite
- 500 g tomate maduro cortado em pedaços
- ½ c. chá de cominhos
- 1 malagueta seca
- 520 g feijão-encarnado, em lata
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 907.4 kJ / 216.9 kcal
- 蛋白质
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 2.1 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 钠
- 1101.6 mg
替代食谱
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Arroz colorido
40 分钟
Batido energético
10 分钟
Sopa e salmão com arroz
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Sopa e frango com arroz
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