设备与配件
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
-
berenjenas cortadas por la mitad a lo largo y salpimentadas (aprox. 250 g c/u)2
-
dientes de ajo en láminas2
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de aceite de oliva (y un poco más para dorar el calabacín)2 - 3 cucharadas
-
de calabacín600 - 700 g
-
de sal2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de atún en aceite de oliva (aprox. 80 g c/u)2 latas
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zumo de limón1 chorrito
-
de comino molido1 cucharadita
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300 g de pimientos del piquillo, en tirasde pimientos rojos asados en conserva en tiras300 g
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de queso rallado150 - 200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
18.1 g
热量
1061 kJ /
254 kcal
脂肪
16.57 g
膳食纤维
3.73 g
碳水化合物
8.02 g
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