难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tsp dried sage
- 2 tsp dried thyme
- 2 tsp maple syrup
- 1 tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground coriander
- ⅛ tsp ground cayenne pepper
- 20 oz boneless pork shoulder, sinew free, cubed (1 in.), partially frozen, divided
-
4
slices cheddar cheese
或 4 slices American cheese - 4 eggs, fried
- 4 English muffins, toasted
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1807 kJ / 432 kcal
- 蛋白质
- 43 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Protein Boosted Oatmeal
15 分钟
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 分钟
Steel Cut Oats
35 分钟
Breakfast Smoothie
5 分钟
Cheese Omelet with Spinach
25 分钟
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 分钟
Green Day Juice
5 分钟
Blueberry Yogurt
13小时
Hash Browns
35 分钟
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 分钟
Buckwheat Pancakes
40 分钟