难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 - 80 g sugar, adjust to taste
- 500 g frozen mango, in pieces (3-4 cm), frozen in a single layer
- 120 - 150 g yoghurt
- mint leaves, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 694 kJ / 166 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Macadamia protein balls with coconut butter
40 分钟
Classic Flapjack
55 min
Christmas Cake
517小时 45 分钟
Rice pudding
1小时
Christmas cake
196小时 35 分钟
Salted caramels
4h 40 min
Passionfruit gummies
1小时 25 分钟
Custard (TM6 - 6-8 portions)
15 分钟
Christmas stollen
27小时 15 分钟
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h
Frozen Custard
10小时 25 分钟
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 分钟