Zuppa asiatica vegana con tofu

Zuppa asiatica vegana con tofu

4.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni

食材

  • di foglie di coriandolo, fresche
    15 g
    15 g di foglie di prezzemolo, fresche
  • di salsa di soia
    5 cucchiai
  • di olio vergine di sesamo
    30 g
  • di tofu sgocciolato, a cubetti (2 cm)
    100 g
  • di carote tagliate a pezzi
    150 g
  • di daikon tagliato a pezzi
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di zenzero fresco a fettine
    30 g
  • di acqua
    1000 g
  • di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
    2 cucchiai
    2 di cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), vegano
  • di cipollotti tagliati ad anelli
    100 g
  • di taccole tagliate a metà
    100 g
  • di noodles, sottili a pezzi
    100 g
    100 g di noodles di riso, a pezzi
  • di aceto
    2 - 3 cucchiai
  • di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 8 g
热量 800 kJ / 191 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3.9 g
碳水化合物 25 g

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