难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 turkey escalopes
- 1 shallot
- 40 g extra virgin olive oil
- 200 g fresh baby spinach, washed and dried
- 250 g Gorgonzola or other type of blue cheese (e.g. Roquefort, Stilton), cut into pieces
- 700 g water
- 150 g milk
- 20 g plain flour
- 1 teaspoon fine salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2130 kJ / 509 kcal
- 蛋白质
- 51.5 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 30.5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有Chilli con carne
40 分
Orzo pasta with chicken and pesto
30 分
Chicken chorizo and chickpea stew
40 分
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 分
Spinach and cheese-filled meatloaf
1小時 15 分
Meatloaf
1小时 20 分钟
Chicken skewers with peanut satay sauce
2小時
Chicken casserole with saffron and orange
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Creamy mustard chicken stew
40 分
Chicken garam masala
50 分
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 分
Tomato basil chicken stew
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