Chicken garam masala

Chicken garam masala

4.2 134 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

Garam masala spice mix

black peppercorns
2 tsp
coriander seeds
2 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
1 tbsp caraway seeds
ground nutmeg
½ tsp
cloves
1 tsp
ground cardamom
1 tbsp
ground cinnamon
½ tsp
dried bay leaf
1

Chicken garam masala

crushed tomatoes, canned
400 g
sour cream, 10% fat
80 g
butter
50 g
sugar (可选的)
1 tsp
salt adjust to taste
¾ tsp
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (3 cm)
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portions

钠 701.8 mg

蛋白质 32 g

热量 1159 kJ / 277 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 8.7 g

碳水化合物 5 g

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