Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

4.6 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
12 portie

食材

  • teentjes knoflook
    2
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    200 g
  • rode bieten gekookt
    300 g
  • citroensap, vers geperst
    30 g
  • tahin (sesampasta)
    50 g
    50 g geroosterd sesamzaad
  • fijn zout
    1 tl
  • extra vergine olijfolie
    50 g
  • currypoeder
    1 snuifje
  • gemalen komijn
    1 snuifje
Presentatie
  • Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)
    24
  • rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden
    200 g
  • extra vergine olijfolie
    1 scheutje
  • vers gemalen zwarte peper
    tl
  • geroosterd sesamzaad
    1 el

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

蛋白质 3.7 g
热量 502 kJ / 120 kcal
脂肪 7.35 g
膳食纤维 3.6 g
碳水化合物 9.7 g

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