难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 pamplemousse rouge (env. 150 g), pelé, sans peau blanche ni pépins
- 1 pomme, type Cripps Pink (Pink Lady) (env. 100 g), en morceaux
- 180 g de framboises
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- 450 g d'eau
- 6 - 8 glaçons, pour servir
- 1 - 2 brins de menthe fraîche, pour servir (可选的)
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 210 kJ / 50 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
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Citronnade
5 分钟
Chocolat chaud italien
10 分钟
Betterave sucrée
10 分钟
Chocolat chaud
10 分钟
Smoothie
5 分钟
Mojito à la grenade
10 分钟
Limoncello
192h 30 min
Nectar de fruits
10 分钟
Boisson 100% pamplemousse
10 分钟
Caipirinha de mangue
5 分钟
Boisson au gingembre et citron vert
40 分钟
Yogourt-shake à la mangue
10 分钟