难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 poire (env. 120 g), en morceaux
- 1 pomme (env. 100 g), en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 150 g d'eau, froide
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 3 glaçons
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
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Milkshake sans lactose
无评分
Lait d'amandes au thé matcha
10 分钟
Liqueur de noisettes au caramel
20 分钟
Green Smoothie
5 分钟
Chocolat chaud des Incas
40 分钟
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25 分钟
Citron chaud
10 分钟
Poudre pour thé Chai
15 分钟
Cocktail Bellini
5 分钟
Smoothie à la mangue
5 分钟
Verdure printanière
10 分钟
Sirop de thé froid
25 分钟