Brochettes de dinde tandoori
TM5

Brochettes de dinde tandoori
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食材

  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 2 c. à soupe d'épices tandoori
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 700 g de filet de dinde, sans peau, coupé en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 350 g de riz basmati
  • 350 g de poivrons, coupés en lanières
营养价值
每 1 portion
热量
1106 kJ / 264 kcal
蛋白质
21.9 g
碳水化合物
35.9 g
脂肪
3.4 g
膳食纤维
1.5 g

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