设备与配件
Кускус с курицей, ягненком и острыми колбасками
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 порций
食材
-
свежей кинзы только листья4 веточки
-
свежей петрушки только листья4 веточки
-
лука половинками200 г
-
бараньей лопатки, на кости или без желательно с костью (см. совет), кусочками (4 см x 4 см)400 г
-
соли3 ч.л.
-
молотого черного перца½ ч.л.
-
оливкового масла40 г
-
моркови кусочками (приблизительно 1,5 см)400 г
-
репы разрезанной на 6 или 8 частей (в зависимости от размера)250 г
-
молотой корицы1 ч.л.
-
сухого молотого имбиря1 ч.л.
-
воды900 г
-
куриной грудки тонкими полосками (примерно 2 см длиной)300 г
-
острых колбасок (可选的) (напр., мергез)6
-
цуккини неочищенных, ломтиками (приблизительно 1,5 см)400 г
-
кускуса среднего помола350 г
-
изюма70 г
-
консервированного нута без жидкости350 г
-
1 - 2 ч.л. чили пастысоуса харисса1 - 2 ч.л.
难易度
中级
营养价值 每 1 порция
蛋白质
51 g
热量
3753 kJ /
900 kcal
脂肪
43 g
膳食纤维
11.7 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Куриные грудки с соусом пиццайола
55 分钟
Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару
45 分钟
Мясной рулет
1小时 20 分钟
Пивной пирог с говядиной
1小时 40 分钟
Свиная вырезка с квашеной капустой и картофельным пюре
1小时 10 分钟
Утиные грудки с имбирным соусом, картофельным пюре и зеленостручковой фасолью
1小时 10 分钟
Бефстроганов
1小时
Фрикадельки с томатным соусом
45 分钟
Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом
1小时
Курица «гарам масала»
50 分钟
Свиная вырезка с горчичным соусом
35 分钟
Чили кон карне
40 分钟