Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 porties

食材

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (可选的)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 16 g

热量 1832 kJ / 438 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 66 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Spinazierisotto met asperges

40 分钟

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3小时

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1小时 30 分钟

Courgette en ham lasagne

1小时 5 分钟

Penne met mosselen

1小时 5 分钟

Pasta met crème van pistache

30 分钟

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 分钟

Rendang met Gele Kleefrijst

2小时 45 分钟

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

1小时

Kimchi mac&cheese

50 分钟

Sushi donuts

50 分钟

Zoetzure vis met rijst

1小时 5 分钟

显示所有