难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 berenjenas
- 3 dientes de ajo, pelados
- 3 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 70 g de tahini
- 5 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¼ cdita de comino en polvo (可选的)
- 1 cdita de sal fina
- 1 cdita de perejil fresco, finamente picado
- ⅛ cdita de paprika
- pan pita, para acompañasr (ver receta)
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 5508 kJ / 1312 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 108 g
- 脂肪
- 88 g
- 膳食纤维
- 28 g
替代食谱
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Ensalada de pollo
20 分钟
Pastes hidalguenses
1小时 50 分钟
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Tacos al pastor chilangos
40 分钟
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 分钟
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 分钟
Temaki sushi (TM6)
1小时 40 分钟
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 分钟
Brigadeiros
40 分钟
Macarrones con merengue suizo
1小时 10 分钟
Hamburguesas del carrito
1小时 20 分钟
Pizzadillas
45 分钟