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Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
4.2 100 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Nudeln grün, z.B. Bandnudeln
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • säuerlicher Apfel (ca. 150 g), geviertelt
    1
  • Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
    2
  • Öl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Curry
    1 EL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander
    1 TL
  • Linsen (800 g), z.B. Linsen mit Suppengrün
    1 Dose
  • Sahne
    120 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 23 g
热量 2570 kJ / 614 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 11.1 g
碳水化合物 86 g

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