难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
荷蘭醬
- 80 克 奶油
- 15 克 水
- 2 大匙 檸檬汁
- 1 顆 蛋黃
- 1 小撮 鹽
水波蛋
- 1500 克 水
- 1 大匙 醋
- 2 顆 蛋
風味菠菜
- 30 克 洋蔥 ，切塊
- 10 克 奶油
- 2 茶匙 低筋麵粉
- ¼ 茶匙 咖哩粉
- 1 大匙 牛奶
- ¼ 茶匙 鹽
- 150 克 菠菜 ，切段
風味菠菜班尼迪克蛋
- 1 個 英式馬芬 ，橫切剖半
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 5081 kJ / 1216 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 99 g
- 膳食纤维
- 5 g
