难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 550 g parsnip, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 100 g milk
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 20 g olive oil
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 793 kJ / 188.8 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 228.8 mg
替代食谱
显示所有
Gratin dauphinois
50 分钟
Broccoli salad
10 分钟
Steamed eggs sunny side up
15 分钟
Pumpkin fritters
35 分钟
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Colcannon
40 分钟
Steamed greens with lemon feta
20 分钟
Soft Chinese bread rolls
1小时 20 分钟
Creamed spinach
15 分钟
Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa
45 分钟
Rosemary and thyme polenta chips
1小时
Rosemary meat pies
3小时 30 分钟