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Kohlpäckchen
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Kohlpäckchen
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食材

  • 500 g Kohl, äußere grobe Blätter entfernt
  • 500 g Wasser
  • 60 g Zwiebeln, geviertelt
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 100 g Speckwürfel
  • 80 g Crème fraîche
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Kümmel, gemahlen
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
营养价值
每 1 Stück
热量
339 kJ / 81 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
4 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
3 g
膳食纤维
1.6 g
钠
220 mg

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