Karfiol mit Butterbröseln

4.6 358 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
500 g
Karfiol (ca. 500-600 g), Blätter und Stielansatz entfernt
1
Salz nach Geschmack
1 - 1 ¼ TL
Butter in Stücken
80 g
Semmelbrösel
120 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 802 kJ / 192 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 17 g

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