Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami

4.2 23 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 porce

食材

  • šalotky napůl
    40 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • zázvoru, čerstvého na tenké plátky (2 mm)
    20 gramů
  • seville pomerančového džemu
    60 gramů
    60 gramů pomerančové marmelády, plus 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • čerstvého tymiánu listů
    1 špetka
  • olivového oleje
    20 gramů
  • balzamikového octa
    20 gramů
    20 gramů sherry octa
  • portského vína
    50 gramů
  • vody
    550 gramů
  • soli, jemné
    1 čajová lžička
  • černého pepře, čerstvě umletého
    ¼ čajové lžičky
  • kachní prsa, bez kůže (cca 150-200 gramů každé) (viz tip)
    2
  • brambor, moučných oloupaných, na malé kousky (1 cm)
    350 gramů
  • červené papriky, sladké
    ½ čajové lžičky
  • másla
    30 gramů
  • mléka
    120 gramů
  • pepře, černého, čerstvě umletého dle chuti
    ¼ čajové lžičky
  • fazolových lusků, zelených, čerstvých na kousky (2 cm) pokud je potřeba
    120 - 150 gramů

难易度

中级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 43 g
热量 3136 kJ / 750 kcal
脂肪 33 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有