Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou
TM5 TM6

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

4.3 (6 评分 )

食材

  • 60 gramů sýru gouda, na kousky
    或 60 gramů sýru edamu 30%, na kousky
  • 60 gramů slaniny, na kostičky
  • 800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 1 čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
    或 1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí
  • 40 gramů olivového oleje
  • 280 - 300 gramů cibule, na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku, dle chuti
  • 1 špetku soli, jemné
  • 400 gramů batátů, oloupaných, na silné plátky (4 cm)
  • 500 gramů jablek (jakéhokoliv typu) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička octa, nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
  • 1 vrchovatá čajová lžička kari, ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
  • 200 gramů vody

营养价值
每 1 porce
热量
2745 kJ / 656 kcal
蛋白质
59 g
碳水化合物
50 g
脂肪
22 g
膳食纤维
7.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有