设备与配件
Stufato caraibico con tortino di riso a vapore
准备工作 25 分钟
总数 9小时 15 分钟
4 porzioni
食材
Stufato di agnello
-
800 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa, (vedere varianti), a pezzi (3-4 cm)di spalla di agnello, senza ossa (vedere varianti), a pezzi (3-4 cm)800 g
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di succo di arancia, spremuto fresco (1 arancia)50 g
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di succo di limone, spremuto fresco (½ limone)20 g
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di salsa Worcestershire60 g
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spicchi di aglio3
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di cipolle a metà150 g
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di gambi di sedano a pezzi180 g
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di coriandolo2 - 4 rametti
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di origano secco2 - 3 pizzichi
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1 foglia di alloro seccafoglie di alloro fresche2
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di pepe di Cayenna1 - 1 ½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva25 g
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20 g di zucchero grezzodi zucchero grezzo di canna20 g
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di concentrato di pomodoro50 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di acqua450 g
Tortini di riso
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di riso basmati160 g
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di acqua400 g
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di sale4 pizzichi
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4 cucchiaini di burrodi olio extravergine di oliva4 cucchiaini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzioni
蛋白质
45 g
热量
2438 kJ /
581 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
45 g
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