难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 452 kJ / 107.5 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 5.2 g
- 钠
- 225.9 mg
替代食谱
显示所有
Cheesy pull-apart garlic bread
1小时
Haloumi
5小时
Boston baked beans
30小时 45 分钟
Mac and smoky cheese
1小时 20 分钟
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Parsnip and bean mash
25 分钟
Tarka dal
30 分钟
Mini chive pikelets with mushrooms
1小时
Rosemary and thyme polenta chips
1小时
Teochew rice porridge with sweet potato
30 分钟
Goat's cheese
18小时
Spiced cauliflower pilau
20 分钟