难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Queques
- 340 g leite
- 1 limão, só o sumo
- 50 g queijo cheddar
- 110 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 80 g cebola
-
½
malagueta s/ sementes cortada em rodelas
(可选的)
或 1 pitada de pimenta (可选的) - 100 g milho cozido escorrido
- 2 ovos
- 140 g sêmola de milho
- 140 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Maionese
- 150 g óleo
- 3 gemas de ovo
- 15 g vinagre de vinho branco
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sal
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1371 kJ / 327.7 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 181 mg
替代食谱
显示所有Crepes de frango com milho
1小时 15 分钟
Pataniscas de bacalhau
50 分钟
Tortilha de batata e chouriço
50 分钟
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2小时
Empanadas de atum
1小时
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小时 30 分钟
Pastéis de pescada e batata-doce
1小时
Croquetes de atum
1小时 30 分钟
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小时 10 分钟
Tortilha espiralizada - TM6
35 分钟
Quiche de legumes
50 分钟
Quiche de cogumelos e espinafres
45 分钟