难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Warzywna posypka
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórka zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
Zupa
- 3 kromki chleba, bez skórki, pokrojone na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 10 - 30 g czerwonego octu winnego
- 500 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 140 g ogórka zielonego, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g soku pomarańczowego
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 880.3 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 603 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分钟
Kremowa zupa pieczarkowa
25 分钟
Zupa gyros z kurczakiem
50 分钟
Zupa krem z zielonego ogórka
25 分钟
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13小时 50 分钟
Zupa caldo verde
45 分钟
Kapuśniak z młodej kapusty
40 分钟
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 分钟
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分钟
Zupa z wiosennych warzyw
35 分钟
Zupa z jarmużem i indykiem
50 分钟
Zupa grochowa z kiełbaskami
1小时 45 分钟