搜索
Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą
2.6 102 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ryżu
    100 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wody wrzącej
    1200 g
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • kurkumy, mielonej
    1 - 2 łyżeczki
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 592.8 mg
蛋白质 9.6 g
热量 912.1 kJ / 218 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 36.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

4.8(18.6K)

45 分钟

Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów

4.8(16.3K)

30 分钟

Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.8(12.1K)

1小时 35 分钟

Barszcz czerwony zabielany

Barszcz czerwony zabielany

4.8(10.8K)

45 分钟

Żurek

Żurek

4.8(9K)

50 分钟

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

4.8(8.7K)

1小时 15 分钟

Kapuśniak

Kapuśniak

4.8(8.5K)

50 分钟

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

4.8(5K)

45 分钟

Zupa botwinka

Zupa botwinka

4.9(4.9K)

40 分钟

Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków

Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków

4.9(4.4K)

40 分钟

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

4.8(3.7K)

50 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów

Zupa krem z zielonych szparagów

4.8(3.2K)

30 分钟

 显示所有