Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
TM6 TM5

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
4.4 (162 评分 )
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食材

  • 70 g d'oignon, coupé en deux
  • 3 carottes, coupées en tronçons
  • 300 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre, détaillées en dés
  • 200 g de lait
  • 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 45 g de beurre demi-sel
  • 200 g de filets de poulet, sans peau, émincés en lamelles
  • le jus d'une orange
  • 1 pincée de cumin en poudre
营养价值
每 1 portion
热量
2530 kJ / 601 kcal
蛋白质
33 g
碳水化合物
59.5 g
脂肪
25.5 g
膳食纤维
9 g

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