设备与配件
Estouffat toulousain
准备工作 15 分钟
总数 2小时
4 portions
食材
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
de carottes coupées en rondelles220 g
-
de graisse de canard et un peu pour la poêle3 c. à soupe
-
clous de girofle2
-
de viande de bœuf à braiser, type plat de côte, coupée en morceaux (2 cm)1500 g
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de lardon100 g
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de vin rouge500 g
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de farine de blé2 c. à soupe
-
bouquet garni (branche de persil, thym, feuille de laurier)1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
122.5 g
热量
4439 kJ /
1062 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
10.3 g
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