Estouffat toulousain

Estouffat toulousain

4.3 39 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时
4 portions

食材

  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • de carottes coupées en rondelles
    220 g
  • de graisse de canard et un peu pour la poêle
    3 c. à soupe
  • clous de girofle
    2
  • de viande de bœuf à braiser, type plat de côte, coupée en morceaux (2 cm)
    1500 g
  • de lardon
    100 g
  • de vin rouge
    500 g
  • de farine de blé
    2 c. à soupe
  • bouquet garni (branche de persil, thym, feuille de laurier)
    1
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 122.5 g
热量 4439 kJ / 1062 kcal
脂肪 59 g
膳食纤维 2.3 g
碳水化合物 10.3 g

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