难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 30 g Wasser
- Sesamsamen zum Bestreuen
- ½ TL Zucker
- ¾ TL Salz
- 1 TL Maisstärke
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Sojasauce, etwas mehr zum Beträufeln
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 456 kJ / 109 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有Böhmische Knödel
1小时
Erdäpfelgratin
1小时 15 分钟
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 分钟
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 分钟
Dillfisolen mit Erdäpfeln
55 min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 分钟
Jasminreis, gekocht
35 分钟
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 分钟
Türkischer Reis
45 分钟
Naturreis/Vollkornreis
40 分钟
Fränkisches Apfelweißkraut
50 分钟
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 min