难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 gramů oleje
- 150 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 2 čerstvé chilli papričky, zelené, bez stopek
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 3 stroužky česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 1 - 2 čajové lžičky mořské soli, podle chuti
- 100 gramů vody
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 500 gramů řeckého jogurtu
- 500 gramů kuřecích stehen, bez kůže, s kostí, na kousky (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2115 kJ / 506 kcal
- 蛋白质
- 39.1 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 32.7 g
替代食谱
显示所有
Vepřové v mrkvi
2小时
Kari nudle s vepřovým masem
45 分钟
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1小时 15 分钟
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 分钟
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Masové kuličky s rajskou omáčkou
45 分钟
Hovězí Stroganoff
1小时
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1小时
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 分钟
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 分钟
Mexické krůtí chilli
40 分钟